寒かったり、暑かったりと寒暖差があり、体調を崩しやすい時期です。

また、6月は、熱中症になる方も多いので、

水分摂取や休養をしっかりとるようにしてください。☺

くるしま内科６月号は減塩についてです。

食塩摂取量が増えると　血圧を上昇させ、脳心血管病・動脈硬化を進行させます。

気を付けていても、摂りすぎていることも多いので、減塩を心がけましょう。