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2024.12.01
早いもので、もう12月ですね。これから忘年会シーズンにも入ります。
飲み会で、飲酒量も増える方が多い時期ですが、飲みすぎに気を付けてください。
お酒の飲みすぎは、様々な病気の原因になることが分かっています。
酒は百薬の長といった言葉もありますが、お酒は適量を、休肝日を設けて飲むようにしましょう。
くるしま内科新聞12月号は、飲酒についてです。
飲酒量の多い方は、飲酒日記や記録アプリなども活用してみてください。