７月になりました😊

毎日蒸し暑い日が続きますね。いよいよ夏本番といった感じになってきました。🍧

くるしま内科でも、第２弾！！！くるしま内科新聞７月号を作成しました♪

今月号は、痛風がテーマです。

夏は、脱水になりやすいこと、ビール🍺やおつまみがついつい進んでしまうことなどから、

痛風の発作も起きやすくなる時期です。

しっかり水分補給を行い、お酒も適量、食べ過ぎにはくれぐれも気を付けましょう。

痛風発作の原因にもなるプリン体ですが、カツオのたたき🐟などに意外と多く含まれています。

それに対して、卵はプリン体量は少ないんです。😲

クイズや、おすすめレシピなども掲載しています。

クリニックに来られた際にはぜひ、くるしま内科新聞をご覧ください。✿✿✿