８月になりました。🌞☁

ひまわりも🌻元気よく咲き、朝顔もぐんぐん蔓をのばしていますね～😆

外に出るだけで汗がびっしょり、身体もぐったりしてしまいます。

汗で出てしまうのは水分だけではありません。体に必要なイオンもしっかり補充しましょう！

経口補水液などが、熱中症対策にはおすすめです。

そして、くるしま内科新聞　8月号が完成しました。🍧

今月は、眠りを変えて人生を変えよう！！と題しまして、睡眠がテーマです。

暑い日が続き寝苦しい日々が続きますが、

ぐっすり眠れるポイントや、スタッフの熟睡法などを紹介しています。

快眠レシピも掲載しています。🍌🍌🍌

クリニックにお越しの際はぜひご覧ください。(^^♪