紫陽花のつぼみが少しずつ花開いてきました。

新型コロナウィルスの感染拡大で広島も、第２波に備え予断を許せない緊張した日々が続いています。

自粛の日々で心身のストレスが多く、運動不足や食事量の増加に伴い

HbA1cや血糖が上昇されておられる患者様が増えてきました。

そこで今月号のくるしま内科新聞では、体重増加を食い止めよう！と題しまして

お食事のポイントをまとめてみました。(^^)/

くるしま内科のロゴも登場しています！

ぜひ、普段のお食事に取り入れてみてください♪